Статья о том, как наши мысли, слова, действия, привычки и характер влияют на нашу судьбу. Предлагается следить за своими мыслями и действиями, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Статья опровергает распространенные мифы о шизофрении, такие как ее редкость, наследственность, связь с талантом, невозможность отличить галлюцинации от реальности и агрессивность больных. В статье приводятся факты и исследования, которые помогают лучше понять эту болезнь.

Статья рассказывает о причинах появления кошмаров во сне. Описываются возможные факторы, такие как стрессы, страхи и фобии, злоупотребление сигаретами, алкоголем и лекарствами, а также посттравматическое стрессовое расстройство. Рассматриваются кошмары у детей и способы их предотвращения. Статья призывает научиться правильно относиться к проблемам и пытаться решать их, а не ждать, пока все закончится само собой.

Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Исследования показывают, что объятие увеличивает количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физической близости с другими живыми существами может лишать человека радости бытия и приводить к замыканию в клетке своей личности. Объятия в раннем детстве делают нас способными любить и отсутствие их может привести к патологической неприспособленности к жизни. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.

Статья рассказывает о том, как понимать мужскую психологию. Описываются особенности мужского поведения и общения, а также даются советы по поддержке мужчины и пониманию его эмоций. В статье указывается, что мужчины не обращают внимания на мелочи, не любят, когда им командуют, и всегда будут в душе детьми.

Ученые из Оксфордского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение является лучшим средством от стресса. При этом, чтение оказывает более быстрый эффект на организм, чем прием алкоголя, прогулки, чаепития или прослушивания музыки. В процессе исследования обнаружилось, что чтение снижает степень стресса на 68%, всего шести минут достаточно, чтобы расслабить мышцы и нормализировать удары пульса. Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу активизируются отвечающие за восприятие участки. Для избавления от стресса подходит практически любая книга, достаточно понять сюжет и погрузиться в книгу с головой.